Skip to main content

Salade de Nopal et betterave

By July 10, 2025#!31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:005231#31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:00-3America/Toronto3131America/Toronto202531 17pm31pm-31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:003America/Toronto3131America/Toronto2025312025Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400243247pmThursday=192#!31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:00America/Toronto7#July 17th, 2025#!31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:005231#/31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:00-3America/Toronto3131America/Toronto202531#!31Thu, 17 Jul 2025 15:24:52 -0400-04:00America/Toronto7#Recettes

Ingrédients:

  • 400g de betterave cuite coupée en dés
  • 2 oranges coupées en quartiers
  • 1 morceau de nopal cuit en dés
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 3 c. à soupe d’huile de tournesol
  • Sel et poivre
  • De la ciboulette fraîche ciselée
salade de nopal et betterave

Étapes:

  1. Pour enlever les épines des raquettes, les piquer avec une fourchette pour le tenir et à l’aide d’un couteau bien coupant, râper la surface jusqu’à ce qu’il n’y ai plus d’épines. Faites de même de l’autre côté puis découper les bords des raquettes avec le couteau.
  2. Rincer les raquettes sous l’eau et les découper en lamelles d’1 ou 2 cm d’épaisseur puis 3 fois dans la longueur environ.
  3. Bouillir les raquettes 20 minutes, égoutter et laisser refroidir.
  4. Dans un saladier, faire la vinaigrette en mélangeant le citron, l’huile, le sel et le poivre, remuer pour émulsionner. Coupez l’orange en quartier et l’ajouter.
  5. Mettre le nopal cuit, les betteraves coupées en dés, bien remuer. Parsemez de ciboulette fraîche ciselée et servir aussitôt.